15:14 

Френо
я как фломастер - для каждого рта разный
В который раз решаю, что надо правильно питаться. А по сколько у меня болевая структурная логика, а активационная как раз деловая - то мой удел составлять различные списки) Помнится, когда я была в санатории то, там на каждый стол была своя диета, и мне с чего-то прописали №10 (она для сердечников), хотя я туда приехала с хроническим тонзиллитом О_о Ну не суть, главное, что тогда я очень хорошо похудела, и вот думала, взять какую-нибудь диету из этих. Потом вообще читала про интуитивное питание... Потом думала снова на Дюкане посидеть чуть-чуть. Короче так и не приняла решение. Думаю всё же взять что-нибудь поагрессивнее на недельку, а потом уже перейти на сбалансированное питание. тем более сейчас, когда надо платить за квартиру, а работы нет, деньги надо экономить и лишний раз купить себе вкусную, но вредную колу или печеньку буде нельзя( А ещё думаю как перетянуть велосипед в Курск, и у кого оставить - у нас с Леной особо хранить негде, зато с другой стороны, я смогла на нём ездить на работу в хорошую погоду - и полезно и сэкономлю. Или оттащиь его к Саше? там сарай, и Саше надо практиковаться в езде - и у него буду чаще бывать)

возвращаясь к диете, решила попробовать №8, попробую как раз после Серёгиной днюхи, и ровно неделю.

Диета 8-й стол предлагает для эффективной борьбы с ожирением следующее сбалансированное лечебное меню:

День 1-й

Утро: сок гранатовый, винегрет с филе рыбным отварным;
Ланч: жидкое грушевое пюре;
Обед: молочный коктейль, не крупяная уха, капуста тушеная,;
Полдник: мусс яблочно — малиновый;
Вечер: ежевичный компот, кусочек хлеба, окрошка с куриным филе без хрена.
читать дальше

@темы: тщетность бытия

URL
Комментарии
2015-07-21 в 15:38 

umana di carne e sangue
В который раз решаю, что надо правильно питаться.
...и ложиться спать пораньше?)

2015-07-21 в 17:28 

Санчес Снежок
белый господин
прочитал и жрать захотелось.
и худеть хочется. и жрать хочется...

2015-07-21 в 21:27 

Френо
я как фломастер - для каждого рта разный
...и ложиться спать пораньше?)

пока нет) сейчас же у меня типа каникулы ты просто дура безработная

Санчес Снежок, ты же вроде как на правильном сидела и справлялась, и нравилось?)) ещё очень хвалила)

URL
2015-07-22 в 00:14 

Санчес Снежок
белый господин
Френо, теперь у меня правильное питание на всю жизнь) ибо аллергия на глютен. Дохуя чего нельзя)
А так я сейчас не худею, да, я скинул с сотни с чем-то на правильном питании) у меня есть даже фотка в мои самы сытные годы)) Сейчас я просто норм питаюсь, вес удерживается, а если худеть, то надо себя ограничить. Я вот сегодня испек томатные печеньки с базиликом. Ну как от них отказаться? Или кукурузный кекс...
Или сожрал вот хумус в одну харю и дико радовался этому) В общем, чтобы худеть надо потреблять меньше калорий чем сейчас. И желательно какую-то активность двигательную совершать. А я хочу есть томатные печеньки и возлежать перед ноутом)))

2015-07-22 в 01:35 

Френо
я как фломастер - для каждого рта разный
Санчес Снежок, т___т я еперь есь хочууууу, во вором часу ночи
иногда я думаю себе можно позволять вредностей. но главное потом хотя бы день разгрузки или очистки устраивать

URL
     

дыра в потолке

главная